Здоровье

4 продукта, чтобы не уснуть на работе

4 продукта, чтобы не уснуть на работе
Комментарии (4)
  1. А я-то всегда думала, что к воде рука тянется из-за необъяснимой жажды, оказывается, организм просто требует взбодриться. Кстати, орехи, которые записали во второстепенную категорию, тоже придают энергии!

    1. Volha:

      А еще орехи = замечательный перекус! И тут получает двойная польза — и насыщение и бодрость)

  2. Elizase:

    Еще взбодрится может помочь особый вид дыхания, выполняется это следующим образом: дышать нужно через нос, живот необходимо втянуть в направлении диафрагмы. Дышать нужно в быстром темпе. Повторить несколько раз. Тут еще важно следить за своим состоянием во время выполнения упражнения, чтобы не повышалось давление, если оно у вас высокое.

  3. А я на работе в качестве перекуса использую бананы. Мне кажется, они бодрят и кушать долго не хочется!

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи

Ваш email не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля отмечены *

Шкатулка красоты

2017 | Шкатулка красоты - все права защищены. Копирование материала только с разрешения администрации сайта.