Основные принципы правильного питания

Основные принципы правильного питания
Комментарии (4)
  1. Илона:

    Важную роль в меню правильного питания играют злаковые продукты, которые очень эффективны в борьбе с лишним весом. Главное правильно выбирать эти самые злаки. дробленая крупа не подойдет, только цельнозерновая.

    1. Volha:

      Да, Илона, полностью с вами согласна — продукты из цельного зерна невероятно полезны для организма

  2. Lizenkas:

    И, наконец, важно помнить, что все вышеперечисленное о правильном питании должно обязательно сопровождаться физической активностью. Это совсем не означает, что непременно нужно идти в спортивный зал или фитнес-центр, но нужно хотя бы не игнорировать возможность пеших прогулок. Иначе похудение и правильное питание будет малорезультативным.

  3. Rfnz:

    На самом деле питаться правильно не так сложно, как кажется. Просто нужно есть максимально простую и всегда свежую пищу, больше овощей и фруктов.

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи

Ваш email не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля отмечены *

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Шкатулка красоты

2017 | Шкатулка красоты - все права защищены. Копирование материала только с разрешения администрации сайта.