Здоровье | Шкатулка красоты

Записи в категории Здоровье

Уход за кожей летом. 10 полезных советов

уход за кожей летом

Летом наша кожа страдает от сильной жары и сухости . УФ-лучи также губительны для кожи. У многих людей появляется пигментация на коже, а у людей уже обладающих пигментацией, это проблема летом лишь усугубляется. (далее…)

Йога перед сном для начинающих

Йога перед сном для начинающих

Йога перед сном может стать для вас лучшим средством против бессонницы. Она поможет успокоить ваше тело и ум, вы сможете погрузить себя в лучшее положении для сладкого и спокойного сна. Йога перед сном для начинающих. (далее…)

Диета на 3 дня

Диета на 3 дня

В интернете можно найти множество рецептов диеты на 3 дня. Многие из них утверждают, что вам удастся сбросить до 4,5 кг за такой короткий срок. (далее…)

4 продукта, чтобы не уснуть на работе

4 продукта, чтобы не уснуть на работе

Большие нагрузки, однотипность рабочих будней или бессонная ночь отнимают много энергии и вызываю приступы хронического сна  прямо рабочем месте. (далее…)

Полезные десерты

Полезные десерты

Независимо от того, насколько мы дисциплинированы и умеем держать себя в руках, временами даже самые стойкие любители здоровой пищи не могут не поддаться сладкому соблазну (далее…)

Как пить воду правильно

Как пить воду правильно

Вода – источник жизни на Земле. Наше тело  состоит из воды на 70 %. Однако, как утверждает статистика объём воды, выпиваемой человеком в сутки, намного ниже, чем необходимо. Почему? (далее…)

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни не несут для организма никакой стрессовой нагрузки в отличие от тех же голодных и изнуряющих диет. Это их главное достоинство. (далее…)

Основные принципы правильного питания

Основные принципы правильного питания

Наше здоровье во многом зависит от того, как мы соблюдаем законы питания. Существуют ли какие-то конкретные принципы здорового питания? (далее…)

1 3 4 sots-knopki-krasnyie-krugi

Сочетания по цвету

Загрузка...