Летом наша кожа страдает от сильной жары и сухости . УФ-лучи также могут быть губительны для нее.…
Здоровье
Йога перед сном — позы для начинающих
Эти упражнения могут стать для вас лучшим средством против бессонницы. Йога поможет успокоить ваше тело и ум,…
Диета на 3 дня — для здоровья и похудения
В интернете можно найти множество рецептов диеты на 3 дня. Многие из них утверждают, что вам…
4 продукта для бодрости
Большие нагрузки, однотипность рабочих будней или бессонная ночь отнимают много энергии и вызываю приступы хронического…
Полезные десерты без вреда для фигуры
Независимо от того, насколько мы дисциплинированы и умеем держать себя в руках, временами даже самые…
Как пить воду правильно
Это источник жизни на Земле. Наше тело состоит из воды на 70 %. Однако, как утверждает…
Разгрузочные дни для похудения
Разгрузочные дни не несут для организма никакой стрессовой нагрузки в отличие от тех же голодных и изнуряющих диет.…
Основные принципы правильного питания
Наше здоровье во многом зависит от того, как мы соблюдаем законы питания. Существуют ли какие-то…
